Siła

Jakie produkty jeść, aby w szybkim tempie zbudować masę mięśniową?

Dieta
Author: Sonja Pieper
Source: http://www.flickr.com
Żeby porządnie uformować mięśnie trzeba trzymać się wszelkich zaleceń odnoszących się do kwestii diety. Odpowiedni dobór posiłków do praktykowanych ćwiczeń zezwoli na szybkie dostrzeżenie upragnionych rezultatów. Nikt przecież nie pragnie, by trud treningu został zmarnowany przez nietrafne decyzje dotyczące żywności.