owoce

Świeżo wyciskane soki w owoców i warzyw- ogromne bogactwo witamin, którego nie mogą zastąpić nam soki ze sklepowej półki

sok świeżo wyciskany
Author: First
Source: First
Często słyszymy, iż istotnym elementem zdrowego odżywiania jest również picie różnego typu soków. Taka forma przyswajania owoców ma mnóstwo korzyści, ale musimy wiedzieć jakie rodzaje soków będą dla nas najlepsze.

Co to jest dieta raw? O co w niej chodzi oraz czy dobrze jest stosować ją w swoim życiu?

warzywa
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Dieta raw food to głównie produkty roślinne. Czyli zalicza się tu świeże owoce i warzywa, ale również kiełki, orzechy albo nasiona. W jej skład jednak mogą także wejść owoce morza, jajka oraz mięso. Wszystko jest zależne od przekonań, a każda osoba musi indywidualnie dobrać sobie swoją dietę.

Herbata będzie inspiracją na wspaniały upominek, trzeba jednakże zadbać o piękną oprawę!

herbata w kubku
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Herbata jest jednym z najulubieńszych napojów Polaków, popija się ją do jedzenia, na rozgrzewkę, jak również ot tak - dla przyjemności. Jej wielkim plusem jest to, że jest produkowana w licznych odmianach, a zarazem można przyrządzać ją i na gorąco i w postaci napoju chłodzącego, więc każdy amator ma okazję dopasować rodzaj naparu do swoich własnych upodobań. Herbata może okazać się również wspaniałym podarunkiem, z pewnością każdy jej zwolennik uraduje się z takiego upominku!

Jak wyglądają jagody acai?

acai
Source: flickr.com
Jagody acai to kompletna nowinka w naszym kraju. Moda na ich spożywanie przyszła do nas z USA. Czym się charakteryzują acai?. Czy są całkiem podobne do pospolitych, krajowych jagód leśnych? Gdzie da się nabyć je w naszym kraju? Na te zagadki dostaniesz rozwiązania w poniższym tekście.

Jak przygotować posiłek dla najmłodszych

Zupa z soczewicy
Author: www.indexfood.pl
Source: www.indexfood.pl
W okresie lata w naszej diecie rządzą dania lekkie i niskokaloryczne. Jemy mniejszą ilość niezdrowych tłustych potraw, zamieniając je na przyjazne dla naszego ciała jarzyny, owoce czy delikatne pieczywo. Różne poradniki dla młodych mam mówią, że najważniejszą potrawą dla małego dziecka jest zupa. Pierwsze zupki powinny się składać maksymalnie z dwóch warzyw. Na ogół jest to marchewka lub też ziemniaki.