masażyści

Musimy też odpoczywać

Masaż
Author: Prezentokracja.pl
Source: Prezentokracja.pl
Im więcej godzin jesteśmy w jednej pozycji, zwłaszcza jeżeli jest to poza siedząca, tym z pewnością gorzej odczuwa to nasz kręgosłup. Mięśnie są spięte, kręgosłup jest skostniały, a co się z tym łączy drętwieją nam także nogi i ręce. Mimo wszystko na szczęście jest kilka możliwości na to, abyśmy mogli sobie poradzić z tą przypadłością. Mamy szansę zapisać się na fitness, albo samodzielnie ćwiczyć w domu odpowiednie ćwiczenia rozciągające, ale również przynajmniej czasem mamy szansę się umówić na masaż.