masaże

Musimy też odpoczywać

Masaż
Author: Prezentokracja.pl
Source: Prezentokracja.pl
Im więcej godzin jesteśmy w tej samej pozycji, szczególnie kiedy jest to pozycja siedząca, tym bez wątpienia mocniej odczuwa to nasze ciało. Mięśnie są zbite, kręgosłup jest skostniały, a co się z tym łączy drętwieją nam również nogi oraz ręce. Mimo wszystko na szczęście jest parę możliwości na to, byśmy mogli sobie zaradzić z tą niewygodą. Mamy szansę chodzić na gimnastykę, lub sami ćwiczyć w domu dobre ćwiczenia rozluźniające, lecz też chociaż czasem możemy się zapisać na masaż.